- 125
- 45
- Усп. сделок
- N/A
Вам нужно зарегистрироваться, чтобы видеть изображения.
Когда ты впервые слышишь про микродозинг, звучит это фантастично: люди принимают очень маленькие дозы психоделиков — не чтобы "улететь", а чтобы стать… чуть лучше. Чуть фокусированнее. Чуть добрее к себе. Чуть смелее в выборе слов, идей, решений. Звучит как магия — но это не магия. Это Кремниевая долина, где мозг воспринимается как приложение, требующее регулярных апдейтов.
В середине 2010-х слово «микродозинг» начало звучать наедине между фаундерами, дизайнерами и кодерами. Сначала шёпотом, потом с гордой лёгкостью. Кто-то выбрал ЛСД, кто-то — псилоцибин. Мотивы у всех разные: кто-то бежал от депрессии без фармы, кто-то — от выгорания, кто-то — просто хотел дописать презентацию и поймать поток. Это были не хиппи — это выпускники Стэнфорда, инженеры Google, UX-дизайнеры, чьи жизни — это notion-доки и тикеры продуктивности. Они не хотели улететь. Они хотели оставаться здесь — но яснее, тоньше, быстрее.
И это действительно стало инструментом продуктивности. Как писала The New York Times:
Утро стало гибридом био‑хакинга: bulletproof‑кофе и капелька "микро" — не больше 10 мкг ЛСД или 0,1 г грибов. Капсула с ашвагандхой, протеиновый смузи, доза под языком — пока MacBook загружается. Психоделики стали дискретным ритуалом — как утреннее намерение или проверка Slack.
И это сработало. Wired писал:
Первые ощущения — «просто день прошёл лучше», «немного меньше тревожности», «возросло любопытство». А затем — идеи, структуры, цвета, решения, которые ранее казались туманными, вдруг проявились отчётливо. Исчез внутренний критик: «Это глупо», «Ты не справишься». Он затыкался. Освобождение.
Ещё один взгляд от Quartz подчёркивает:
Это не о полном трипе под деревом — это о высокофункциональной тревоге, о тех, кто строит что-то в одиночку. Микродозинг стал тихим ответом. Он стал массовым. Затем медиа раздали ему глянцевый образ: списки, коучи, обещания роста креативности на 43%. Но факт остаётся: для многих это работало.
Конечно, есть и обратная сторона: кто-то ошибался с дозой и переживал тревожный день, кто-то уходил слишком глубоко и терял контакт с реальностью, кто-то становился зависимым — без "капли" снова неинтересен, не так умен, не так полезен.
Научный подход расставляет акценты. В Scientific American предупреждают:
Тем не менее, сама практика стала культурным кодом поколения, одновременно верящего в нейропластичность и шаманизм, в нано‑технологии и дыхание по Виму Хофу, KPI и интуицию. Это гибридная духовность, где трекер сна показывает улучшение после медитации с грибом. Где психоделик — не побег, а апгрейд.
Сегодня стартапы выпускают легальные микродозы с адаптогенами, институты вроде MAPS и Imperial Collegeпроводят мета‑анализы, подтверждающие: в малых дозах грибы могут помогать при депрессии, прокрастинации, ПТСР. Терапевты говорят про guided microdosing — микродозинг под сопровождением. Кремниевая долина оставила первый след, и за ней идут другие.
MAPS отметил:
Психоделики перестали быть просто “наркотиками”. Они стали тонким инструментом для работы с собой — внимательным, осторожным, но мощным. И сам факт, что люди из мира технологий, рациональные, ориентированные на эффективность, обратились к чему-то столь древнему и интуитивному, уже говорит о сдвиге: в культуре, в мышлении, в способах искать баланс между продуктивностью и человечностью.
Иногда этот баланс начинается с крошки гриба под языком — и с той самой внутренней тишины, в которой наконец можно услышать себя.
Список использованных источников:
- Solon, O. (2017, May 29). How Silicon Valley “microdoses” LSD to boost productivity. The Guardian.
Вам нужно зарегистрироваться, чтобы видеть ссылки. - Madrigal, A. C. (2016, March 10). Silicon Valley’s New Drug of Choice: LSD. Wired.
Вам нужно зарегистрироваться, чтобы видеть ссылки. - Locke, T. (2017, June 15). Why some tech workers are microdosing LSD at work. Quartz.
Вам нужно зарегистрироваться, чтобы видеть ссылки. - Rainey, J. (2018, March 12). I Tried Microdosing Psychedelics for a Month and This Is What Happened. Vice.
Вам нужно зарегистрироваться, чтобы видеть ссылки. - Grinspoon, P. (2021, August 9). Do Microdoses of LSD Change Your Mind? Scientific American.
Вам нужно зарегистрироваться, чтобы видеть ссылки. - Multidisciplinary Association for Psychedelic Studies (MAPS). (2020). The Ultimate Psychedelics Research Review.
Вам нужно зарегистрироваться, чтобы видеть ссылки.