Привет, спортсмены! Не кажется вам, что залы и тренажеры просто забирают у нас деньги? Инвентарь, абонемент, специальный порошочек для банки и травмы суставов из-за весовой гонки... Турник и пол. Свой вес это лучший снаряд, изолированные упражнения слабо нас развивают, они не дают контроля, только мышцу надувают, задумайтесь. Сила идёт не от объёма, а от качества связи нервной системы с мышцей, этот момент прокачивается лучше всего на своём весе, поэтому более мелкий спортсмен может быть по показателям сильнее рамы. Качалка это бесконечная гонка, финиш которой опасен стероидами, жажда визуального результата реально дурманит людей настолько, что они готовы вколоть себе тестыча для более дикого подхода и надувания мышц, это разве не безумие? Откат и побочки после таких увлечений нешуточные, а результат временный... Наш вес - снаряд от природы, на нём можно устать и прокачаться не хуже, чем на железе. Считаю единственным адекватным вариантом развивать физическую силу, природа уже всё для нас придумала, это не услуга других людей, нужду в которой нам скорей всего навязали, это естественные функции нашего организма. Думаю, качалка - хороший бизнес для отмыва, главное, нелегальные спорт-питы не продавать, а то уже и название можно будет делать одноимённое)